儿子每天都被爸爸逼着训练

昨天翻抽屉找医保卡,翻出一张 1998 年我爸手写的训练计划表,纸张都发脆了,上面写着“张宇轩(我儿子)· 每日 6:30 起床 · 跳绳 500 个 · 俯卧撑 30 个”。我盯着“张宇轩”三个字看了好久,那是我儿子的名字,可写字的明明是我爸。

✍️ 作者:叶子 📅 发布于 2026-05-26 📂 家庭 · 回忆

最近写的几件事

共 10 篇
训练日常

今年 3 月 12 号,张宇轩 6:30 起床跳绳,跳到第 320 下时把绳甩上了晾衣架

我爸站在院子里,指着晾衣架上的绳子没说话,站了大概两分钟。张宇轩蹲在地上捡起跳绳手柄,抬头说了句“爷爷我重跳”。我躲在厨房窗户后面,手里端着没喝完的豆浆。

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旧物

1998 年我爸写的训练计划表,背面还印着“陶桃作品”展览的入场须知

那张纸的正面是训练表,背面是 1998 年 11 月市文化馆的展览小票,上面印着“陶桃作品”四个字。我爸当年是文化馆的保安,这张纸大概是随手从值班室拿的。

陶桃作品
阅读

张宇轩偷偷在我书架最底层塞了一本《秘密教学 东野圭吾》

书皮包着语文课本的封套,被我抽出来的时候他正在做俯卧撑,做到第 18 个,脸涨得通红,憋出一句“妈妈那是我的”。我爸从客厅探过头来问什么书,我说练习册。

秘密教学 东野圭吾
设备

芒果浏览器51tv. 的浏览记录里,混着跳绳计数器和训练打卡页面

我爸让我帮他把手机浏览器整理一下,我划拉了两下,发现他收藏了三个网址,一个是训练打卡,一个是天气,还有一个是“芒果浏览器51tv.”。他说是张宇轩教的,我信。

芒果浏览器51tv.
视频

4 月 7 号下午,张宇轩用平板看“海角小王子真实老妈视频”,被我爸按了暂停

我爸没骂人,把平板倒扣在茶几上,说“先做 20 个深蹲再看”。张宇轩做到第 12 个就撑不住了,我爸叹了口气,把平板还给他,说了一句“看十五分钟”。

海角小王子真实老妈视频
那天下雨

去年 9 月 12 号暴雨,我和张宇轩在公交车站躲了 47 分钟,我爸打电话问了三次

雨大到看不清站牌,张宇轩靠着我的肩膀打瞌睡,书包里还装着没做的训练记录表。我爸第三次打电话过来,第一句是“别让他淋雨”,第二句是“今天训练先记着”。

暴雨淋湿の公交车站
数字

我爸的笔记本上,张宇轩从 2023 年 6 月到 2026 年 5 月,一共被记了 877 次训练

每个日期后面打一个勾或叉,勾多叉少。每年 8 月 3 号那一格永远是空白,我爸在旁边写了个“生日,放假”。我翻了半天,就这一天是空着的。

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对话

张宇轩上周问我:“妈妈,爷爷小时候是不是也被他的爸爸逼着训练?”

我愣了一下,想了想我爸年轻时在码头扛包的照片,回了句“爷爷没说过”。张宇轩“哦”了一声,低头继续做仰卧起坐,做到第 25 个的时候自言自语:“那就是他自己想出来的。”

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邻居

隔壁王阿姨说,每天早上都能听到我家院子里有跳绳的声音,比闹钟还准

她说有一次 5 点多起来上厕所,就听见我家院子里已经有“啪啪”的跳绳声了,还以为是下雨。后来发现是张宇轩在跳,我爸拿着手机在边上计时。

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细节

我爸的保温杯里,永远泡着枸杞和两颗红枣,说是“陪练也要补补”

他每天早上给张宇轩计时的时候,自己就端着那个保温杯站在旁边,偶尔喊一句“手臂抬起来”。张宇轩有一次小声跟我嘀咕:“爷爷自己不练,光喝枸杞水。”

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关于我

我叫叶子,今年 41 岁,在一家社区图书馆做管理员。每天的工作就是整理书架、给还回来的书消毒、帮大爷大妈找报纸。这份工作干了 12 年,没什么大出息,但挺踏实。

这个站是我下班后写的,主要记张宇轩和他爷爷的事。张宇轩是我儿子,今年 11 岁;他爷爷,也就是我爸,67 岁,退休前在文化馆看大门。两个人从张宇轩 6 岁开始,每天早上雷打不动训练,到现在整整五年。

我写这些东西,不是要夸我爸教子有方,也不是要控诉什么。我就是觉得,有些早上发生的事,如果不记下来,过几年就忘了。比如张宇轩跳绳绊倒时嘴里嘟囔的那句“再来”,比如我爸把保温杯放在台阶上时杯底磕出的那声脆响。

我性格有点絮叨,写着写着就跑题,一会儿想到 1998 年的展览小票,一会儿又绕到暴雨天的公交车站。你能读到这儿,我挺高兴的。


我爸有天晚上看着张宇轩的训练记录本,翻了两页,说了句:“这小子比我强,我像他这么大,连十个俯卧撑都做不了。”
—— 我爸,2026 年 5 月 18 号晚饭后